人間通訊社

國際佛光會中華總會新竹第四分會，11月18日於新竹市金華里活動中心舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，邀請生命教育講師簡麗珠主持，人間佛教宣講員徐玉嬌、陳孝芸、蔡淑瓊擔任與談人，以「休閒」為主題，精采分享星雲大師《人間萬事3》中的〈打發無聊〉以及〈生活之要〉與《迷悟之間6》中的〈生活的情趣〉。現場約50位里民與佛光義工熱情參與，氣氛溫馨。

簡麗珠以〈不老歌〉帶動唱暖場，里民隨著輕快的旋律舞動雙手，現場洋溢輕鬆、愉快氛圍。她指出:人生過了半百，有健康的身體才是最重要的。並以休閒為主題提醒大家，除了健康之外，更要會愛自己、讓心放輕鬆，重新拿回人生主導權。

徐玉嬌以「打發無聊」為題，提出四種方法: 培養自己的興趣、外出走動、用靜坐來安定情緒、發心做義工。她分享多年來在法寶寺大寮服務的點滴：從服務大眾中累積功德、結交朋友、學會煮素菜，也在義工生活與聞法中讓晚年生活更豐富。貼心分享大鍋炒米粉與炒青菜的小技巧，讓長輩們聽得津津有味。

陳孝芸以〈生活之要〉提出四項生活中基本要求，過得歡喜、行得正派、忍得自在、活得平安。她以自身經歷分享經營頗具規模的補習班，因為遭忌妒抹黑、詐騙等，結束了營業。在因緣具足時到佛陀紀念館當義工，接觸了佛法與達摩易筋經，也加入佛光會讓生活充滿了安定與歡喜。並帶領大眾練習易筋經，讓每個人的身體都暖和了起來。

蔡淑瓊以「生活的情趣」為題，分享生活情趣可從讀書、爬山、運動、喝茶、蒔花刈草、談禪論道中培養。下棋、聽歌唱節目、種花草是她的樂趣並分享一部毛毛蟲變蝴蝶的影片，引導大家從生活中培養情趣、小事中看見美感，也帶領大家合唱民歌，現場洋溢溫馨笑聲。

整場講座以「休閒」為鑰匙，帶領大眾思考如何在日常生活中不讓人生空轉，透過興趣、義工與正念，讓生命更飽滿、更有方向。